La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una psicoterapia que se centra en ayudar a las personas a gestionar sus problemas al cambiar tanto su forma de pensar como de comportarse. Además, su eficacia ha sido ampliamente demostrada en una gran variedad de trastornos.

Interconexión de pensamientos, emociones y acciones

La TCC se basa en el concepto de que los pensamientos, los sentimientos, las sensaciones físicas y las acciones están interconectados. Por lo tanto, los pensamientos y sentimientos negativos pueden atraparnos en un círculo vicioso del que resulta difícil escapar.

Objetivo del curso: Especialización en TCC

Este curso tiene como objetivo formarte profesionalmente en el uso de la Terapia Cognitivo Conductual. Para ello, comenzaremos estudiando la Terapia Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis. Durante este módulo, exploraremos las bases teóricas de esta terapia a través de su famoso modelo ABC, además de profundizar en el procedimiento terapéutico correspondiente.

Reestructuración Cognitiva y Terapia de Beck

A continuación, abordaremos el módulo de Reestructuración Cognitiva desarrollado por Goldfried. En este apartado, descubrirás cómo este proceso lleva a la modificación de creencias irracionales, lo que resulta crucial para cambiar el patrón de pensamientos disfuncionales.

Posteriormente, trataremos la Terapia Cognitiva de Beck, con especial atención a su modelo de cognición. Este modelo es fundamental para comprender cómo nuestras creencias más arraigadas influyen en nuestros pensamientos y conductas actuales. Así, conocerás la interrelación de los distintos elementos del modelo de Beck, lo que facilitará una comprensión profunda de cómo nuestras creencias afectan nuestro comportamiento.

Aplicación práctica de TCC

Luego, exploraremos la estructura de la Terapia Cognitiva Conductual de Beck. Lo haremos paso a paso y con demostraciones prácticas, aprendiendo a realizar una reestructuración cognitiva. También abordaremos técnicas como la flecha descendente y cómo llevar a cabo experimentos conductuales junto con el paciente. Además, aprenderás a elaborar registros cognitivos conductuales que tanto tú como tus pacientes podrán utilizar online.

Desensibilización Sistemática de Wolpe

Para concluir esta primera parte del curso, se incluye un módulo sobre la Desensibilización Sistemática de J. Wolpe. Esta técnica es ideal para tratar fobias y abordar diversos trastornos de ansiedad. Por lo tanto, es una herramienta clave en los tratamientos cognitivo-conductuales.

Recursos adicionales y evaluación

Por supuesto, este curso incluye anexos complementarios que enriquecerán tu aprendizaje. También, podrás ver demostraciones de role play, las cuales te enseñarán cómo ejecutar cada paso de los procesos terapéuticos. Al finalizar, realizarás una prueba que evaluará los conocimientos adquiridos a lo largo del curso, lo que te permitirá obtener un certificado acreditado por Udemy.

Actualizaciones constantes y nuevos módulos

Además, este curso se encuentra en constante actualización. En breve, se añadirán nuevos módulos que te enseñarán cómo tratar los trastornos más importantes utilizando la Terapia Cognitivo Conductual.