Sientes un vacío difícil de explicar, incluso cuando todo parece estar bien en tu vida. Te has preguntas por qué, a pesar de tener salud, estabilidad o incluso éxito, aparece un cansancio vital que no se va. Hoy exploramos un fenómeno poco conocido, pero clave para entender este malestar: la neurosis noógena. ¿Qué es la … Leer más
¿Qué ocurre cuando el sufrimiento no se puede «curar», sino solo sostener? ¿Qué puede hacer la psicoterapia cuando una persona no quiere «funcionar mejor», sino simplemente encontrar un sentido para seguir adelante? Estas preguntas abren la puerta a uno de los enfoques más profundos y complejos de la psicología: la psicoterapia existencial de Rollo May. … Leer más
¿Por qué, a pesar de saber que ciertos pensamientos no son lógicos, seguimos atrapados en ellos? ¿Y por qué algunas personas se sienten sin salida ante su propia mente, como si preocuparse fuera inevitable? La terapia metacognitiva propone una respuesta sorprendente, alejándose del contenido del pensamiento para mirar directamente a la forma en que pensamos … Leer más
Desde sus inicios, el psicoanálisis de Sigmund Freud revolucionó nuestra comprensión del desarrollo humano. Una de sus teorías más influyentes es la del modelo genético, que postula que la personalidad se configura a través de una serie de etapas conocidas como las fases psicosexuales de Freud. Este artículo explora en detalle estas fases, su importancia … Leer más
El constructivismo ofrece un enfoque único para comprender cómo las personas construyen su realidad y enfrentan los desafíos psicológicos. Pero, ¿qué significa realmente este término? En este artículo, exploraremos sus fundamentos teóricos, principios clave y cómo se aplica en la práctica clínica a través de distintas terapias constructivistas. Acompáñanos en este viaje al corazón del constructivismo … Leer más
El modelo sistémico en psicología ofrece una visión integradora y dinámica del comportamiento humano. Para entender a una persona, es esencial comprender el sistema en el que está inmersa: su familia, sus relaciones y su entorno. Este enfoque revolucionó el campo de la psicoterapia, especialmente en la terapia familiar, ya que no se centra en … Leer más
La terapia de activación conductual es una intervención eficaz para la depresión que ha ganado popularidad debido a su eficiencia y resultados positivos. Pero, ¿qué hace que esta terapia sea tan especial? Sigue leyendo para descubrir cómo funciona y por qué podría ser la respuesta que estás buscando. Origen y Principios de la Terapia de … Leer más
Imagina una terapia donde el poder de cambiar está, desde el principio, en tus manos. No se trata de seguir ciegamente los consejos de un experto, sino de descubrir y liberar tu propia capacidad de autorrealización. Esta es la esencia de la psicoterapia humanista de Carl Rogers, un enfoque que revolucionó el campo de la … Leer más
Harry Stack Sullivan, un psiquiatra estadounidense, revolucionó nuestra comprensión de la psique humana con su teoría interpersonal, la cual insiste en que nuestras interacciones son fundamentales para el desarrollo psicológico. A lo largo de este artículo, exploraremos en profundidad quién fue Harry Stack Sullivan y qué implica exactamente su influyente teoría. ¿Quién fue Harry Stack … Leer más