«Conócete, acéptate, supérate»

San Agustín

 

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Se dice que el expresidente de los Estados Unidos, Barack Obama, duerme 6 horas al día, que el genio de Nicola Tesla dormía 2 horas, que el simpar Leonardo da Vinci dormía 1 hora y media al día gracias a su conocido método de siestas reparadoras de 20 minutos. Esto aparentemente les permitía desarrollarse en sus campos de trabajo de... seguir leyendo »
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¿Quién no ha oído decir “quiero y no puedo” o “cuanto más pienso en hacer algo, más lejos estoy de hacerlo”? Hoy, en PSYconoce, vamos a hablar de dos componentes clave en la Logoterapia de Viktor Frankl: la hiperintención y la intención paradójica. El famoso autor de El Hombre en busca de Sentido y creador de la Logoterapia, el psiquiatra... seguir leyendo »
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