La terapia de aceptación y compromiso se encuentra orientada a la clarificación de los valores personales y a la acción comprometida con dichos valores, de manera que se intenta desarrollar una vida que resulte significativa y con sentido. Este enfoque entiende que el sufrimiento es algo universal e inherente al ser humano, por lo que su intervención no va dirigida a buscar una eliminación del síntoma, sino a expandir el repertorio  conductual e incrementar la flexibilidad psicológica del paciente, utilizando para ello distintas herramientas, como las metáforas, los ejercicios experienciales y diferentes estrategias de aceptación y de atención plena o Mindfulness.

Una buena parte de este curso profundiza en los pilares o fundamentos que sustentan la terapia de Aceptación y Compromiso. Este puede ser un contenido muy teórico y a veces denso, pero necesario pues ACT es una terapia diferente a las terapias más predominantes en la Psicología Sanitaria sobre todo las pertenecientes a la perspectiva Biomédica. Por eso en un primer momento profundizaremos en los tres pilares que sustentan la Terapia de Aceptación y Compromiso:

1. El Contextualismo Funcional

2. La Teoría de los Marcos Relacionales

3. El trastorno de Evitación Experiencial o Inflexibilidad Psicológica

Después de esta amplia introducción en los fundamentos de ACT nos adentraremos en la práctica terapéutica de ACT. Donde se tratará de esclarecer con demostraciones de Rol Play los siguientes temas: 

1. La defusión cognitiva

2. La desesperanza creativa

3. La aceptación

4. El contacto con el momento presente

5. El esclarecimiento de los valores personales

6. La acción comprometida con esos valores

7. La cuestión del control consciente

Acepta el reto y conviértete en un especialista en la Terapia de Aceptación y Compromiso 🙂