¿Qué es la Desesperanza Creativa en ACT?
¿Te has preguntado alguna vez si el sufrimiento y las emociones negativas realmente necesitan ser eliminados para vivir bien? La respuesta puede sorprenderte, especialmente si exploramos el concepto de desesperanza creativa dentro de la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Este artículo te guiará a través de esta perspectiva que puede cambiar la forma en … Leer más