rumiar

Imagina que pudieras tener un interruptor en tu mente que te permitiera apagar esos molestos pensamientos negativos y obsesivos. Bueno, aunque no hay un interruptor mágico, hay técnicas y herramientas que pueden ayudarte. ¿Cómo eliminar pensamientos negativos? Sigue leyendo, y te guiaré a través de un viaje basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso … Leer más