En el mundo laboral actual, marcado por un ritmo acelerado y exigencias crecientes, emerge un nuevo término: sisifemia. Este concepto, acuñado recientemente, refleja las consecuencias físicas y psicológicas de una relación insana con el entorno laboral. En este artículo, profundizaremos en qué es la sisifemia, sus síntomas y cómo afecta a los trabajadores. ¿Qué es … Leer más
¡Hola, amantes de la Psicología! Hoy abordamos un tema de gran relevancia: el Alzheimer. Esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta principalmente a personas mayores, plantea un desafío tanto médico como social. Vamos a explorar los primeros sintomas de Alzheimer, causas y, crucialmente, cómo prevenirlo. Alzheimer: ¿Qué Es y Por Qué Es un Desafío Médico y Social? … Leer más
Nuestra calidad de vida depende en gran medida de cómo nos sentimos, de nuestro estado de ánimo predominante. El estado de ánimo depende sobre todo de un neurotransmisor y hormona llamada Serotonina. En este vídeo vamos a conocer las causas de tener baja la serotonina, veremos en qué partes de nuestro cuerpo se fabrica y … Leer más
El contextualismo funcional, una filosofía científica profundamente arraigada en la psicología conductual, es una pieza clave en el entendimiento moderno del comportamiento humano y su tratamiento terapéutico. Originado por Steven C. Hayes, este enfoque se relaciona estrechamente con la teoría de los marcos relacionales y la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Pero, ¿qué significa … Leer más
Has oído hablar de la moda que se propaga como un virus o de un baile que todos empiezan a imitar. ¿Pero qué pasa cuando los comportamientos que se difunden son dañinos, como el suicidio? Aquí es donde entra en juego el efecto Werther y el efecto Papageno. Estos términos pueden sonar misteriosos, pero tienen … Leer más
¿Alguna vez te has preguntado por qué sientes que el tiempo está pasando más rápido ahora que antes? Muchas personas comparten esta percepción, y la respuesta puede estar enraizada en nuestra psicología. Vamos a explorar este fenómeno desde una perspectiva psicológica, analizando los procesos automáticos y controlados, y por qué sentimos que el tiempo volaba … Leer más
Te has preguntado alguna vez ¿por qué algunas personas parecen adaptarse mejor a situaciones cambiantes o desafiantes que otras? ¿Por qué algunas personas enfrentan obstáculos con una actitud más abierta, mientras que otras se sienten atrapadas en patrones de pensamiento rígidos? La respuesta a estas preguntas se encuentra en el concepto de flexibilidad psicológica. Definiendo … Leer más
Descubriendo y Alineando Nuestros Valores: Una Brújula para una Vida Significativa ¡Saludos a todos nuestros queridos lectores! ¿Te has encontrado alguna vez en un punto donde sientes que las metas que persigues no resonan verdaderamente contigo? ¿Has logrado un objetivo y luego te has sentido extrañamente vacío, como si no hubiera cumplido tus expectativas reales? … Leer más
¡Hola Psicológicos! Hoy les traigo una historia fascinante y algo extraña sobre el misterioso Paciente M, un hombre que empezó a ver el mundo al revés después de un incidente durante la Guerra Civil Española. ¿Pueden imaginarse eso? Ver el mundo al revés, ¿Cómo se adaptaría uno a tal cambio? Vamos a descubrirlo juntos. ¿QUIÉN … Leer más
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de pensamientos negativos y emociones abrumadoras? ¿Has luchado por encontrar una manera de lidiar con el estrés y la ansiedad en tu vida diaria? Si es así, entonces la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) puede ser justo lo que … Leer más