Bienvenid@ a nuestro Blog
En este espacio, exploraremos juntos el fascinante mundo de la Psicología.
A través de este Blog, tendremos la oportunidad de descubrir más sobre nosotros mismos y los demás. Abordaremos una variedad de temas psicológicos relevantes, incluyendo el manejo del estrés, la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones interpersonales y mucho más.
Además, también exploraremos las diversas corrientes y enfoques psicológicos que existen, desde la psicología cognitiva hasta las terapias de tercera generación, pasando por las terapias conductuales.
Nuestro objetivo principal es compartir información de manera accesible y útil para que puedas aplicarla en tu vida cotidiana.
Disfruta de la lectura 🙂
Últimas publicaciones del Blog
Rechinar, crujir o apretar los dientes de manera consciente o inconsciente es la definición de un trastorno denominado bruxismo. Hoy en este blog vamos a descubrir la causa de este problema y como, desde la Psicología, podemos solucionarlo.El bruxismo es un trastorno en el que se rechinan, crujen o aprietan... seguir leyendo »
A lo largo de la historia de la ciencia se han realizado experimentos que han ayudado en el avance de la ciencia pero que fueron controvertidos por los límites éticos que sobrepasaron. Entre ellos destaca uno sin igual porque el sujeto experimental fue un bebé. Este bebé fue utilizado para... seguir leyendo »
Los seres humanos tenemos muchas similitudes y muchas diferencias, sobre todo en lo relativo a lo cultural. Esto no solo tiene una repercusión en nuestro carácter y personalidad, sino que también afecta a la psicopatología de los miembros de una determinada cultura. Es decir, que existen trastornos que son específicos... seguir leyendo »
El magnesio es un mineral fundamental para nuestro organismo, sobre todo para nuestro sistema nervioso. En este blog os voy a escribir sobre el magnesio, de por qué es tan importante este mineral para nuestra salud, de los síntomas que provoca el déficit de magnesio, de cómo afecta a nuestro... seguir leyendo »
Si existe una enfermedad asociada a la locura esta es sin duda la esquizofrenia. En este blog voy a escribir sobre cuáles son la causas que la producen, en qué momentos de la vida es más probable que aparezcan sus síntomas, cuántos tipos de esquizofrenia hay y cuál es su... seguir leyendo »
Hoy escribo sobre un trastorno de la personalidad en el que la persona que lo padece tiene un sentido desmesurado de su propia importancia, una necesidad profunda de admiración, demanda una atención excesiva, genera relaciones conflictivas y carece de empatía hacia los demás. Seguro que ya has pensado en alguien…... seguir leyendo »
En 1894 Sigmund Freud introduce el concepto de Mecanismo de Defensa con la publicación de su libro "Las Neuropsicosis de Defensa". Para Freud este era un mecanismo que actuaba en los casos de histeria, que más tarde llamaría "represión”. En este blog vamos a enumerar los más importantes mecanismos de... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlógicos! ¿Te ha ocurrido alguna vez que interpretas un suceso de manera catastrofista mientras que los demás no ven nada por lo que alarmarse?Por ejemplo: estás en tu trabajo y el jefe simplemente te dice una mañana “buenos días”, entonces tu mente empieza a funcionar a toda velocidad y... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlógicos! Todos tenemos diferentes grados de dependencia con otras personas, es normal y necesario porque nos ayuda a establecer vínculos sanos que protegen nuestro crecimiento psicológico. Pero, qué ocurre cuando esta dependencia pasa a ser muy exagerada. Qué sucede cuando una persona presenta muy poca autonomía y se angustia tremendamente... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlógicos!Seguramente que en algún momento de tu vida has conocido a alguna persona que estaba sin esperanza, abatida y que no se defendía a pesar de estar siendo abusada por su pareja, por su jefe o por algún familiar o compañero. Incluso puede que te haya llegado a pasar... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlógicos! ¿Alguna vez habéis estado en un lugar o situación y habéis tenido la sensación de que ya lo conocéis o que ya lo habéis vivido? Puede ser que incluso, mientras estaba sucediendo, llegaseis a profetizar lo que iba a ocurrir. En estas situaciones estamos ante un fenómeno psicológico... seguir leyendo »
La Agorafobia uno de los trastornos de ansiedad más limitantes que existen. De hecho, se considera el trastorno fóbico más incapacitante que hay. En este artículo veremos cuáles son sus síntomas, qué la provoca y cuáles son los mejores tratamientos que existen para superarla. Además hablaremos del trastorno de angustia... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlogicos! Hoy vamos hablar de un nervio que es fundamental para muchas funciones de nuestro organismo, sobre todo para las funciones de relajación, recuperación y reparación de nuestro cuerpo. Veremos qué es el nervio vago, cuáles son sus funciones y, además, aprenderemos varias técnicas para estimularlo y conseguir una... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlógicos! En los últimos días se está hablando mucho sobre qué le ocurre al conocido periodista Jordi Évole. Él mismo ha explicado en diversas ocasiones que padece Cataplexia, una afección muy común en determinados trastornos. Hoy en nuestro PSYconoce vamos a hablar de la Cataplexia, vamos a saber por... seguir leyendo »
¡Hola PSYCOlógicos! Existen personas que sienten un miedo intenso a vomitar. Cuando este miedo es limitante, y se convierte en fobia, se conoce con el término emetofobia. La emetofobia es una fobia categorizada dentro de los trastornos de ansiedad específicos. Esta fobia interfiere notablemente en las vidas de quienes la... seguir leyendo »
En 1948 un joven de 25 años, que trabajaba en la construcción de una línea de ferrocarril, fue víctima de un terrible accidente. Este desgraciado accidente marcó un hito en el estudio de la anatomía cerebral y sus funciones. Hoy en nuestro PSYconoce hablaremos del alucinante caso de Phineas Gage.El... seguir leyendo »
Según Gary Chapman, escritor y filósofo, existen 5 lenguajes diferentes en el amor y es vital compartir el mismo lenguaje para que las relaciones fluyan no solo en la pareja, sino entre amigos, compañeros y familia. Hoy en PSYconoce, hablamos de un libro que ha vendido más de 13.000.000 de... seguir leyendo »
Una de las aplicaciones más populares de la hipnosis es el tratamiento para dejar de fumar.Pero, ¿la hipnosis es realmente efectiva en el tratamiento de dejar de fumar?Antes de responder a esta pregunta debemos plantearnos otra: ¿se puede dejar de fumar sin ningún tratamiento psicológico o farmacológico? La respuesta es... seguir leyendo »
¡¡Feliz Año Nuevo 2021!! Os deseamos que este año encontréis todos los abrazos y besos perdidos 🙂
Hola, PSYCOlógicos, ¿Cuántas veces comenzamos un proyecto personal llenos de energía e ilusión y, antes de lograrlo, abandonamos ese proyecto? Una de las principales diferencias entre las personas que alcanzan sus objetivos y las que fracasan es realizar un buen plan de acción. Otra diferencia es conocer algunos recursos fundamentales... seguir leyendo »
En esta Navidad ? somos muchos los que no compartiremos tiempo con nuestros familiares ???? y amigos más queridos ?… hay, además, muchas personas con pocos motivos para celebrar, por eso hemos elegido cambiar el Feliz Navidad por una Navidad llena del bien más preciado actualmente: la salud ? y... seguir leyendo »
Hola PSYCOlógicos, en 1995 se publicó la primera edición del libro que traigo entre mis manos: INTELIGENCIA EMOCIONAL, de Daniel Goleman. En unos pocos meses ya era un Best-Seller Mundial.Hoy, en nuestro PSYconoce, hablaremos de esta obra que ha influido sobre tantas personas y que ha cambiado la visión de... seguir leyendo »
Hola PSYCOlógicos, hoy vamos a conocer una fobia que se caracteriza por el miedo intenso a hablar o a relacionarse con otros. Esto desemboca en una gran incapacidad y causa un gran sufrimiento a quien lo padece, porque las relaciones sociales son básicas para nuestro bienestar emocional. En este PSYconoce... seguir leyendo »
¿Quién no se ha sentido identificado alguna vez con su signo zodiacal o con la predicción de su horóscopo? Todos conocemos a alguien que, tras visitar a un vidente o a un Tarotista, quedó fascinado por la experiencia y nos contó maravillas de la certeza de sus predicciones o videncias…... seguir leyendo »
No solo los acontecimientos negativos nos producen ansiedad y estrés, también los eventos positivos pueden desestabilizarnos y generarnos ansiedad. El estrés es el esfuerzo que realiza un organismo al adaptarse a un cambio brusco en el ambiente, ya sea este cambio positivo o negativo. Si no logramos adaptarnos a cada... seguir leyendo »
Para la mayoría de las mujeres el síndrome premenstrual es algo llevadero. Los cambios de humor y otros síntomas físicos son normales cuando se acerca el periodo. Pero, ¿qué ocurre cuando los síntomas depresivos son intensos y la oscilación del estado de ánimo es exagerada?Hoy en nuestro PSYconoce vamos a... seguir leyendo »
Se dice que el expresidente de los Estados Unidos, Barack Obama, duerme 6 horas al día, que el genio de Nicola Tesla dormía 2 horas, que el simpar Leonardo da Vinci dormía 1 hora y media al día gracias a su conocido método de siestas reparadoras de 20 minutos. Esto... seguir leyendo »
“Cuando estoy con él o ella se me olvida todo”, “Siento mariposas en el estómago”, “Ya no siento lo mismo de antes”, “No puedo vivir sin mi pareja”, “No paro de pensar en mi ex”,... la verdad es que muchas de estas expresiones las puede decir un drogadicto en referencia... seguir leyendo »
Acudir a la terapia de un psicólogo puede ser difícil para la mayoría de las personas. Sobre todo si es su primera vez. Hoy en nuestro PSYconoce vamos a hablar de cuáles son algunas de las situaciones que promueven la resistencia a acudir a la consulta de un psicólogo. Dudar... seguir leyendo »
El Cuento de El Mono y el Pez es un cuento que nos ayuda a pensar antes de actuar, que nos invita a analizar si lo que nosotros creemos que es lo mejor para nosotros es, realmente, lo mejor para el otro. Nos habla de Empatía, de ponernos en el... seguir leyendo »
Esta Leyenda India es un cuento que nos ayuda a no buscar Amarres, Talismanes, Rituales,.. para conservar el Amor, nos inspira para respetar nuestra propia Libertad y la Libertad del compañero, amigo, amante, hermano,.. Este Cuento de Crecimiento Personal nos enseña que cuando nos atamos a otro o permitimos que... seguir leyendo »
El cuento de "Las Tres Rejas" es un cuento que nos ayuda a Pensar antes de Hablar, que nos invita a analizar la Información que vamos a compartir y a huir de los rumores y los bulos.Este Cuento de Crecimiento Personal nos enseña a protegernos y a proteger a otros... seguir leyendo »
El Cuento de "El Arquero y la Luna" es un cuento de Alejandro Jodorowsky que nos ayuda a fijar Objetivos, nos invita ser Constantes en nuestro esfuerzo, nos inspira para Superarnos a pesar de las críticas y burlas.Este Cuento de Crecimiento Personal nos enseña que cuando apuntamos muy alto, aunque... seguir leyendo »
¡Qué situación estamos viviendo! Nuestra realidad ha cambiado tanto que este cambio está desafiando nuestros paradigmas más profundos. Paradigmas, dicho sea de paso, que creíamos seguros e inamovibles, ¿no es así?Esto está provocando un gran movimiento en todos nosotros y nos enfrenta a una terrible realidad. La realidad de que ... seguir leyendo »
Newsletter PSYCOlógicaMENTE
Nuestro Blog de Psicología en tu email
Suscribiéndote aceptas la politica de privacidad