Cómo superar una RUPTURA AMOROSA en 9 Pasos

La aceptación y la experimentación del dolor son fundamentales para superar las rupturas amorosas. Estas situaciones emocionales complejas pueden ser abrumadoras, pero existen herramientas y estrategias para enfrentarlas de manera saludable. ¿Qué es una ruptura amorosa? Una ruptura amorosa se vive como un tipo de duelo. En este proceso, se experimentan estados emocionales y pensamientos … Leer más

Obesidad y Psicología: Una Interconexión Profunda entre el Cuerpo y la Mente

Introducción: La obesidad, una palabra que escuchamos con frecuencia en el mundo moderno, es más que una condición física. A menudo, representa un enigma complejo de emociones, patrones de pensamiento y comportamientos aprendidos que van más allá de la simple sobreingesta de alimentos. Para abordar eficazmente este fenómeno, es vital entender cómo la psicología y … Leer más

La Defusión Cognitiva: La clave para una mayor paz mental y bienestar emocional

¡Bienvenidos a una nueva entrada muy especial en nuestro blog! Hoy vamos a adentrarnos en la profundidad de nuestra mente, en un viaje para descubrir cómo una técnica psicológica puede ser un camino hacia la paz y calma mental. Vamos a hablar sobre la Defusión Cognitiva. ¿Listos? ¡Empezamos! ¿QUÉ ES LA DEFUSIÓN COGNITIVA? La defusión … Leer más

Paciente M: La Curiosa Historia de un Soldado que Vió el Mundo al Revés

¡Hola Psicológicos! Hoy les traigo una historia fascinante y algo extraña sobre el misterioso Paciente M, un hombre que empezó a ver el mundo al revés después de un incidente durante la Guerra Civil Española. ¿Pueden imaginarse eso? Ver el mundo al revés, ¿Cómo se adaptaría uno a tal cambio? Vamos a descubrirlo juntos. ¿QUIÉN … Leer más

El experimento de Milgram: ¿Hasta dónde llegarías por la obediencia?

¡Hola, amantes de la Psicología! Hoy nos sumergiremos en uno de los experimentos más polémicos y reveladores de la psicología social en nuestro blog. Nos enfrentaremos a una pregunta que puede hacer que nos estremezcamos: ¿Serías capaz de cometer un crimen si una autoridad te lo ordenara? Vamos a explorar juntos esta fascinante cuestión a … Leer más

Descubre la TERAPIA de ACEPTACIÓN y COMPROMISO: La clave para superar la ANSIEDAD y VIVIR plenamente

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo interminable de pensamientos negativos y emociones abrumadoras? ¿Has luchado por encontrar una manera de lidiar con el estrés y la ansiedad en tu vida diaria? Si es así, entonces la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) puede ser justo lo que … Leer más

Qué es la Agorafobia · Cómo superar la AGORAFOBIA

La Agorafobia uno de los trastornos de ansiedad más limitantes que existen. De hecho, se considera el trastorno fóbico más incapacitante que hay. En este artículo veremos cuáles son sus síntomas, qué la provoca y cuáles son los mejores tratamientos que existen para superarla. Además hablaremos del trastorno de angustia o pánico porque está muy … Leer más

✔️ Qué es el NERVIO VAGO · EJERCICIOS para TONIFICAR y ESTIMULAR el NERVIO VAGO y bajar la ANSIEDAD

Nervio vago

¡Hola PSYCOlogicos! Hoy vamos hablar de un nervio que es fundamental para muchas funciones de nuestro organismo, sobre todo para las funciones de relajación, recuperación y reparación de nuestro cuerpo. Veremos qué es el nervio vago, cuáles son sus funciones y, además, aprenderemos varias técnicas para estimularlo y conseguir una mejor salud emocional. Hoy, en … Leer más

¿Qué es la Cataplexia?

PSYCOlógicaMENTE

¡Hola PSYCOlógicos! En los últimos días se está hablando mucho sobre qué le ocurre al conocido periodista Jordi Évole. Él mismo ha explicado en diversas ocasiones que padece Cataplexia, una afección muy común en determinados trastornos. Hoy en nuestro PSYconoce vamos a hablar de la Cataplexia, vamos a saber por qué se produce y si … Leer más

Emetofobia

¡Hola PSYCOlógicos! Existen personas que sienten un miedo intenso a vomitar. Cuando este miedo es limitante, y se convierte en fobia, se conoce con el término emetofobia. La emetofobia es una fobia categorizada dentro de los trastornos de ansiedad específicos. Esta fobia interfiere notablemente en las vidas de quienes la padecen, llegando incluso a provocar … Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Más info

aceptar
Abrir chat
1
Envía desde aquí un WhatsApp ahora a PSYCOlógicaMENTE